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青春华章·青春问答丨精神内耗怎么解?少去想多去做
来源 : 央视网 2024-09-24 07:53 内容简介 关注
青春华章·青春问答丨精神内耗怎么解?少去想多去做
简介
来源:央视网 更新时间:2024年09月24日 07:53
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主要内容

在这个快节奏的时代,许多年轻人面临着心理挑战。如何在复杂多变的社会环境中找到内心的平静与力量,实现自我疗愈,成为了大家关注的焦点。本期节目邀请清华心理与认知科学系彭凯平教授,分享情绪调整三大法宝。

总监制丨魏驱虎  唐晓艳

监  制丨兰军 

制片人丨赵炜煜

采访记者丨常婷

编  导丨姚禹彤 王铸 

宣传统筹丨王佐亚 王潞

执行总导演丨高煜

摄  影丨李晨光 聂伟达

剪  辑丨张培根 周欣鑫

编辑:曹雪娜 责任编辑:
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