失眠吃褪黑素真的有用吗？睡眠好物是智商税吗？

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失眠吃褪黑素真的有用吗？睡眠好物是智商税吗？

来源 : 央视网 2022-03-21 15:03 内容简介 关注

失眠吃褪黑素真的有用吗？睡眠好物是智商税吗？

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来源：央视网更新时间：2022年03月21日 15:03

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央视网消息：睡眠占据人类寿命的1/4到1/3，你的身体在睡觉时经历了什么？睡眠喷雾、香薰、眼罩、泡脚桶……“睡眠好物”是智商税吗？能有效诱导自然睡眠的褪黑素，什么人适合吃？今天是世界睡眠日，戳视频，了解下睡眠这件事~

编辑：李婷责任编辑：王佐亚

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